Czy Ty też nie lubisz poniedziałku rano?

Jak najszybciej rozpoznać, że cierpisz na tzw. „syndrom poniedziałku” i wypalenie zawodowe?

Wykonaj krótki test, odpowiadając sobie na poniżesz pytania:

Tak – NIE  Mam trudności z zaśnięciem w niedzielę wieczorem

Tak – NIE  Często rozmyślam co mnie czeka w poniedziałek rano jak pójdę do pracy

Tak – NIE  Mam skurcze żołądka na myśl o pracy i nie mogę jeść

Tak – NIE  Często czuje ból żołądka lub w okolicach brzucha

Tak – NIE  Czuje ogólne podenerwowanie w niedzielę wieczorem (na myśl o pracy)

Tak – NIE  Czasem mam wymioty rano i mdłości ( nie chodzi o ciążę)

Tak – NIE  Czuje ucisk w klatce piersiowej lub sztywne ramiona, jak myślę długo o pracy

Tak – NIE  Ciągle jestem głodny w weekend,

Tak – NIE   Mam tendencje do częstego podjadania w pracy

Tak – NIE  Przynoszę pracę do domu, bo nie nadążam jej wykonać w pracy

Tak – NIE  Czuje ciągłe zmęczenie, i nie potrafię wypocząć w weekend, by nie myśleć o pracy

Tak – NIE  Mam trudności ze wstawaniem rano do pracy

Jeśli odpowiedziałeś „TAK”, na 8 i więcej pytań, to jest to stan alarmujący, mówiący o tym, że czas zastanowić się nad Twoim zdrowiem i podjąć natychmiastowe kroki, by zredukować te symptomy stresu i niezadowolenia.

Jeśli odpowiedziałeś „TAK” na ponad 5 pytań, warto już teraz podjąć działania, by zapobiec frustracji w bliskiej przyszłości

Najlepszym rozwiązaniem jest analiza Twoich talentów i praca w zgodzie  z Twoimi talentami i pasjami. Wiem, co być może myślisz:
kto mi zapłaci za to co lubię robić lub to nie możliwe, by płacili mi za to co lubię robić, lub nie wiem co lubiłbym robić jako zawód, tak długo już jestem w obecnym zawodzie / firmie, że zapomniałem o moich pasjach.

Rozumiem to doskonale dlatego stworzyłam warsztaty Przyciągnij Sukcesy z pasją, by pomóc takim osobom jak Ty, odzyskać pasję lub z łatwością transformować niezadowolenie z pracy w karierę lub zawód z pasją, pozbądź się „syndromu poniedziałku” już teraz >>> klikając na link>>>

Czytaj więcej o syndromie poniedziałku rano w linku obok >>> lub w książce Przyciągnij Sukcesy z Pasją

Przyciągnij Sukcesy z Pasją, Agnieszka Przybysz